Trouver des idées de plats savoureux et abordables peut être un défi, surtout lorsque le budget est serré. Heureusement, il existe des options de repas économiques qui ne sacrifient pas le goût. Si vous cherchez des idées de plats délicieux et économiques, vous êtes au bon endroit. Voici 10 idées de plats à moins de 3 euros:
- Salade de pommes de terre
Les pommes de terre sont un ingrédient économique et polyvalent. Ajoutez-y des légumes frais, de l’huile d’olive et du vinaigre pour une salade saine et savoureuse. Coût : moins de 2 euros. Recette complète disponible sur le site Marmiton (https://www.marmiton.org/recettes/recette_salade-de-pommes-de-terre_11824.aspx). - Soupe de lentilles
Les lentilles sont une excellente source de protéines et de nutriments. Ajoutez-y des légumes et des épices pour une soupe réconfortante et satisfaisante. Coût : moins de 3 euros. Recette complète disponible sur le site CuisineAZ (https://www.cuisineaz.com/recettes/soupe-de-lentilles-63009.aspx). - Gratin de courgettes
Les courgettes sont un légume abordable et savoureux. Ajoutez-y du fromage râpé et du pain pour un gratin délicieux. Coût : moins de 3 euros. Recette complète disponible sur le site 750g (https://www.750g.com/gratin-de-courgettes-facile-r202589.htm). - Pois chiches rôtis
Les pois chiches sont une source de protéines végétales économique. Rôtissez-les avec des épices pour un en-cas sain et savoureux. Coût : moins de 2 euros. Recette complète disponible sur le site Elle à table (https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Pois-chiches-rotis-2018746). - Tarte aux oignons
Les oignons sont un légume économique et délicieux. Ajoutez-les à une tarte avec des œufs et de la crème pour un plat facile et délicieux. Coût : moins de 3 euros. Recette complète disponible sur le site CuisineAZ (https://www.cuisineaz.com/recettes/tarte-aux-oignons-facile-2715.aspx). - Pâtes à l’ail
Les pâtes sont une option abordable pour les repas. Ajoutez de l’ail, de l’huile d’olive et du parmesan pour une sauce simple mais savoureuse. Coût : moins de 2 euros. Recette complète disponible sur le site Marmiton (https://www.marmiton.org/recettes/recette_pates-a-l-ail_20276.aspx).
- Chili végétarien
Le chili est un plat économique et réconfortant. Utilisez des haricots et des légumes pour une version végétarienne savoureuse. Coût : moins de 3 euros. Recette complète disponible sur le site 750g (https://www.750g.com/chili-vegetarien-r200904.htm). - Pommes de terre rôties
Les pommes de terre sont un ingrédient économique et polyvalent. Rôtissez-les avec de l’huile d’olive et des herbes pour un accompagnement facile et délicieux. Coût : moins de 1 euro. Recette complète disponible sur le site Marmiton (https://www.marmiton.org/recettes/recette_pommes-de-terre-roties-au-four_22632.aspx). - Omelette aux champignons
Les œufs sont une source de protéines abordable et facile à cuisiner. Ajoutez des champignons pour un plat savoureux et nutritif. Coût : moins de 2 euros. Recette complète disponible sur le site CuisineAZ (https://www.cuisineaz.com/recettes/omelette-aux-champignons-1422.aspx). - Pain perdu
Le pain rassis est un ingrédient souvent gaspillé, mais il peut être transformé en un délicieux dessert. Faites tremper le pain dans du lait et des œufs, puis faites-le cuire dans une poêle avec du beurre pour un dessert doux et moelleux. Coût : moins de 2 euros. Recette complète disponible sur le site 750g (https://www.750g.com/pain-perdu-r65701.htm).
En conclusion, il est possible de préparer des plats délicieux et économiques avec des ingrédients simples. Les sites de recettes en ligne offrent une grande variété de choix et de possibilités pour préparer des repas savoureux à petit prix. Essayez ces idées de plats à moins de 3 euros et régalez-vous tout en économisant de l’argent.